お役立ち情報
1986年、48歳のとき直腸癌、人工肛門となりました
翌1987年日本百名山挑戦に生きがいを見つけさらに日本三百名山にも挑戦し、13年の歳月をかけて全山単独、自力で踏破しました.
2004年(67才)、今度は前立腺ガンにより手術その後も山へ登りつづけています.
【山々の展望シミュレーション】
○パノラマ百名山
http://www.yamatabi.net/main/magazine/panorama.html
百名山の紹介と山頂からの展望を 美しくシミュレート
【全国山検索なら おまかせ】
○富士山から標高5mの山まで 日本の山 18040山 を網羅
http://www.yamatabi.net/main/magazine/all_yama.html
関東ふれあいの道
3.14(月) 3.11の大地震の日、外出や出勤された人達のほとんどが交通機関の麻痺に遭遇し、泊まるか歩いて帰宅することを余儀なくされた。これからも、起こることが予想されます。外出先、勤務先から自宅までの歩行ルートを確認しておく必要があります。
Google乗換案内を利用することです。
①Google乗換案内のブラウザで
②A:出発点(最寄駅名や建造物名) B:目的地(駅名、建造物名)を入力
③車・電車・徒歩で行く欄の徒歩で行くをクリック
以上で、徒歩のルートMAPが右側に、左側にルートの詳細案内右折、左折など距離と所用時間が表示されます。
3/7 疲れない歩き方を身につけよう
ストックの使い方
下半身筋力低下防止
夏バテに負けるな!
夏バテ対策
山小屋の主人の知恵袋(1)
山小屋の主人の知恵袋(2)
ダブルストックについて
登山者のためのストレッチ
筋トレで若さをたもつ
足腰シャキッ
山でよく見かける毒草